Польза помидоров для детей огромна
Больное содержание витамина А и каротина способствуют активному росту ребенка и формированию острого зрения.
Помидор повышает защитные силы организма, способствует формированию иммунитета.
Помидоры вкусные и способны увеличить аппетит.
Употребление помидоров является профилактикой анемии, так как высокое содержание фолиевой кислоты и витамина С способствуют усвоению железа в организме ребенка.
Помидор оказывает успокаивающее и укрепляющее действие на нервную систему за счет высокого содержания магния.
Томат оказывает слабое мочегоное и гипотензивное (снижает давление) действие.
Пектин, органические кислоты и фитонциды, содержащиеся в спелых помидорах, способствует выведению из организма токсинов и активизации работы пищеварительной системы.
Помидоры снижают уровень холестерина в крови за счет присутствия в них холина.
В помидоре содержится ликопин (ликопен) каротиноидный пигмент, который укрепляет сосудистую стенку, а при термической обработке он оказывает противораковое действие.
Помидоры обладают антиоксидантным, противовоспалительным и антибактериальным действием.
Помидоры способствуют разжижению крови.