30.07.2025 Советы родителям о правильном питании
Вкусное и сбалансированное питание поможет детям расти крепкими и здоровыми, а возраст ребенка не имеет значения— вы можете привить ему правильные привычки прямо сейчас. Питаться правильно – значит, есть здоровую пищу. Пищу, которая приносит пользу организму и обладает многими питательными свойствами.
С детства взрослые должны научить своих детей, из всего многообразия продуктов, выбирать те, которые действительно полезны для здоровья, важно, чтоб для всей семьи оно стало образом жизни. Поэтому крайне важно, чтобы оно было сбалансировано и отвечало всем запросам ребенка с учетом его возраста и потребностей. Ведь растущий организм особенно остро нуждается в достаточном количестве витаминов, минералов и других полезных веществ.
Однако, следует помнить, что без личного примера взрослых здесь не обойтись. Если ребенок видит, что взрослое окружение употребляет в пищу полуфабрикаты, а ему говорят: это плохо, нужно есть нежирное мясо и запеченные овощи, убедить ребенка в этом будет практически невозможно.
Педагоги ДОУ периодически напоминают родителям о правильном питании, продуктах и витаминах, необходимых для полноценного развития ребенка, о режиме питания, что не менее важно.