10.01.2024 Сладости наши радости?
Сладости – неотъемлемая часть детства. Ни один детский праздник не обходится без сладкого. Даже к самому желаемому подарку прилагается торт, мороженое или заветный пакет с конфетами, шоколадом и мармеладом. В повседневной жизни если у ребёнка есть выбор между сладостями и обычной едой, то он всегда выберет первое. Задача педагогов и родителей – научить ребёнка дозировано употреблять эти продукты, чтобы из удовольствия они не превратились в неприятности.
Польза сладкого для организма проявляется только при употреблении правильных сладостей. В качестве полезной замены привычным лакомствам можно использовать, например, мед (только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства). Далее мармелад, который полезен содержанием пектина, выполняющего функцию абсорбента.
Заслуживают внимания и сухофрукты, основная польза которых заключается в содержании клетчатки, благоприятно влияющей на пищеварение.
