27.05.2026 Мороженое в питании дошкольников
Мороженое—любимое лакомство многих детей, однако его место в рационе дошкольников должно быть строго дозированным. По словам врачей-педиатров , этот десерт можно вводить в питание детей для дошкольников оптимальная порция составляет 50–70 граммов 1–2 раза в неделю.
Важно помнить, что мороженое должно оставаться именно лакомством, а не повседневной едой. Чрезмерное употребление может привести к развитию кариеса, набору лишнего веса и снижению интереса к здоровой пище. Особенно осторожными стоит быть родителям детей с аллергией на молочный белок, непереносимостью лактозы, диабетом и ожирением — таким детям мороженое не рекомендуется.
Мороженое может быть источником кальция и поднимать настроение, но только при умеренном потреблении. Важно следить за реакцией организма ребёнка и не забывать, что здоровое питание — основа развития дошкольника.
