14.01.2026 В чем польза сухофруктов?
В сезонном меню детского сада есть компот из сухофруктов. Ребята старшей группы задались вопросом: «Что такое сухофрукты?», «В чем их польза?». В ходе беседы, дошкольники с интересом узнали, что сухофрукты - это высушенные плоды фруктов и ягод: сушеный виноград – это изюм, сушеный абрикос – курага, сушеная слива – чернослив, а кумкват – это сушеный мандарин. При их сушке сохраняется значительная часть витаминов и полезных веществ. Поэтому сухофрукты являются прекрасным дополнением к зимнему рациону. Их используют в детском саду для компотов. А вот дома их можно еще использовать как наполнитель для каш, как заменитель конфет или сахара к чаю.
Сухофрукты оказывают благотворное влияние на работу ЖКТ, повышают иммунитет ребенка, тонизируют сердечно-сосудистую систему. А ещё это натуральные сладости - не менее вкусные, чем конфеты, но только более полезные для детей. Сухофрукты - это отличная альтернатива покупным сахарным сладостям. Сухофрукты - это созданные самой природой витаминно-минеральные комплексы, а также источник растительных волокон.