28.05.2025 Вкусно- не всегда полезно. О вреде фастфуда

Что такое фастфуд? Фастфуд - еда или беда?
По этой теме ребята старшей группы посмотрели фильм "Сказка о вредной еде" и обсудили,  что относится к фастфуду,  полезен или вреден фастфуд: есть ли в нем полезные витамины и микроэлементы, которые нужные растущему организму, становимся ли мы крепче и здоровее от того, что хотя бы иногда позволяем себе принимать в пищу эту "еду"?  
В ходе просмотра фильма и обсуждения, ребята сами смогли сделать выводы! Как оказалось, фастфуд - это всеми нами любимая пицца, гамбургеры, чизбургеры, хот-доги, картофель фри,  а также чипсы, сухарики - кириешки,  макароны и пюре быстрого приготовления, газированные напитки...
Все ребята признались, что хотя бы раз пробовали фастфуд. Но как же они удивились, когда узнали, что эта еда не просто неполезная, а очень вредная и опасная!
При регулярном употреблении фастфуда  человек начинает прибавлять в весе, что может привести не просто к полноте, а к ожирению, а также привыканию и зависимости от фастфуда.
От фастфуда лучше всего отказаться полностью. Это позволит привить у ребенка любовь к здоровому питанию.  Ведь фастфуд вполне можно заменить на полезные, богатые витаминами и микроэлементами продукты: гамбургеры и хот - доги - на домашние бутерброды с отварной говядиной и овощами с цельно зерновым хлебом, кириешки и чипсы - на орехи и сухофрукты, картофель фри - на домашний запеченный картофель, газированную "Кока колу" , "Фанту" и т.д. - на свежие соки.  

Ребята решили, что постараются больше не есть фастфуд, расскажут о его вреде своим братьям - сестрам,  родителям. И будут  дома больше употреблять свежие овощи, фрукты, отварные и запеченные блюда. Ведь так здорово быть здоровым и веселым!